นักฟังที่ดี

เวลาพูดคุยกับคนอื่น เราเป็นคนที่ไม่กล้าสบตาผู้อื่นหรือป่าว ถ้าเป็นนั่นเป็นสิ่งบอกว่า
เรากำาลังเป็นคนหนึ่งที่ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง การสบตาผู้อื่นที่เราพูดด้วยนั้น
นอกจากเป็นการแสดงออกถึงความเชื่อมั่นในตนเองขั้นพื้นฐานแล้ว ยังเป็นการแสดงออก
ถึงความจริงใจที่เรามีต่อผู้พูดด้วย การสร้างความเชื่อมั่นด้วยการสบตาผู้อื่นขณะพูดคุย
จึงเป็นจุดเริ่มต้นของความกล้าในเรื่องอื่นๆ

เรามีเรา

การขาดความเชื่อมั่น บางครั้งเกิดจากการที่เราคิดว่าเราโดดเดี่ยวหรืออยู่คนเดียวในโลก
แม้ในความเป็นจริงเราอาจจะอยู่เพียงลำพังก็ตาม แต่เราต้องบอกตัวเองเสมอว่า
" เรายังมีเรา " ยังมีใจตัวเองที่ยังรัก และคอยยินดีที่เราพบกับความสำเร็จ หรือให้กำลังใจ
เมื่เราเกิดความผิดพลาด หากเป็นเช่นนี้เราก็จะอยู่ได้อย่างมีความสุขและมีความเชื่อมั่น